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 女性养生     |      2020-01-07

糖尿病是一种比较常见的可怕的疾病,糖尿病会引起一系列其他的并发症,危害生命健康,下面是一组缓解糖尿病的食疗方法,一起来看看吧。什么是糖尿病糖尿病是一组以高血糖为特征的代谢性疾病。高血糖则是由于胰岛素分泌缺陷或其生物作用受损,或两者兼有引起。糖尿病时长期存在的高血糖,导致各种组织,特别是眼、肾、心脏、血管、神经的慢性损害、功能障碍。一、党参麦冬五味子瘦肉汤材料:五味子8克、姜1片、麦冬15克、党参20克、瘦肉200克、水6碗。做法:1. 将党参、麦冬和五味子洗净;2.瘦肉,切大块,汆水捞出;3.煮沸清水,倒入炖盅,放入所有材料,隔水炖一个半小时,下盐调味即可食用。

现在我们的生活越来越来,吃的越来越营养,这样一来“富贵病”就跟着找上我们了,特别是糖尿病,很多人都没能逃离糖尿病的“魔掌”。饮食治疗是糖尿病的基本治疗方法,在饮食上糖尿病患者就要注意控制了,下面中华养生网就给大家介绍四款自制美味食谱…… 什么是糖尿病 糖尿病是一组以高血糖为特征的代谢性疾病。高血糖则是由于胰岛素分泌缺陷或其生物作用受损,或两者兼有引起。糖尿病时长期存在的高血糖,导致各种组织,特别是眼、肾、心脏、血管、神经的慢性损害、功能障碍。 一、萝卜牛肚煲 材料:萝卜250克,牛肚100克,陈皮5克,姜5克,胡椒2克,盐3克,味精1克,植物油15克。 做法: 1. 将萝卜洗净,切块; 2. 陈皮、生姜洗净,捣烂; 3. 胡椒打碎,用纱布包; 4. 牛肚洗净,切块; 5. 起油锅,放入生姜、牛肚,炒片刻铲起,放入瓦锅内,再放入萝卜、陈皮、胡椒,加清水适量,文火焖三小时,至牛肚熟烂,汤水将干为度,调味即可。 二、党参麦冬五味子瘦肉汤 材料:五味子8克、姜1片、麦冬15克、党参20克、瘦肉200克、水6碗。 做法: 1. 将党参、麦冬和五味子洗净; 2.瘦肉,切大块,汆水捞出; 3.煮沸清水,倒入炖盅,放入所有材料,隔水炖一个半小时,下盐调味即可食用。分享阅读:癫痫病最新治疗方法癫痫病的治疗费用癫闲病到底能治好吗

什么是糖尿病

血糖偏高怎么办

糖尿病是一组以高血糖为特征的代谢性疾病。高血糖则是由于胰岛素分泌缺陷或其生物作用受损,或两者兼有引起。糖尿病时长期存在的高血糖,导致各种组织,特别是眼、肾、心脏、血管、神经的慢性损害、功能障碍。

1、血糖偏高怎么办

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1.1、勤动 : 任何疾病 , 都需要运动作为辅助的治疗的 , 糖尿病也是一样的 , 然而运动疗法特别适合Ⅱ型糖尿病人 , 因为长期适当的运动可增强机体对胰岛素的敏感性。

一、萝卜牛肚煲

1.2、多学 : 患上糖尿病 , 首先要学习它的常识 , 多学这方面的知识 , 对治疗是很有帮助的。

材料:萝卜250克,牛肚100克,陈皮5克,姜5克,胡椒2克,盐3克,味精1克,植物油15克。

1.3、少吃 : 饮食方法是糖尿病的综合性治疗的基础 , 然而很多人对饮食没有要求 , 经常饮食随意 , 即使用几种降糖药也难以控制血糖 ; 如果病人不控制饮食 , 而是通过增大胰岛素剂量来降低血糖 , 会造成恶性循环。

做法:

1.4、放松 : 很多疾病 , 多因精神上发生障碍引发的 , 就像是精神恐慌 , 经常出现精神紧张、激动和忧虑 , 对控制血糖不利。糖尿病患者要随遇而安 , 乐观开朗 , 只要保持良好的心态 , 积极配合医生 , 调整用药 , 一定能控制病情进展。

  1. 将萝卜洗净,切块;

  2. 陈皮、生姜洗净,捣烂;

  3. 胡椒打碎,用纱布包;

  4. 牛肚洗净,切块;

2、血糖偏高是什么原因

5. 起油锅,放入生姜、牛肚,炒片刻铲起,放入瓦锅内,再放入萝卜、陈皮、胡椒,加清水适量,文火焖三小时,至牛肚熟烂,汤水将干为度,调味即可。

2.1、偶然的高血糖。血糖检查前如果食用大量的甜食 , 当然会出现血糖高的结果。所以检查出是高血糖 , 不要过于担心。间隔一段时间后 , 再次检查看看血糖结果。

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2.2、不良生活习惯和环境。现在的年轻人大部分都很喜欢肯德基一类的快餐 , 不喜蔬菜和水果 , 长久的饮食习惯可能导致血糖偏高。

二、党参麦冬五味子瘦肉汤

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材料:五味子8克、姜1片、麦冬15克、党参20克、瘦肉200克、水6碗。

2.3、其他疾病引起的高血糖。冠心病等与高血糖有着紧密的联系。所以一旦确诊是高血糖 , 应该尽量清楚是什么原因引起的高血糖 , 这样才能对症治疗 , 才能做好预防和治疗高血糖的工作。

做法:

2.4、在排除了以上的引起高血糖的诱因之后 , 那么高血糖就极有可能是糖尿病的早期症状。所以 , 糖尿病患者一定要知道的是 , 高血糖要及早治疗。

  1. 将党参、麦冬和五味子洗净;

2.5、遗传等原因也可以导致高血糖。

2.瘦肉,切大块,汆水捞出;

3、降血糖的豆类有哪些

3.煮沸清水,倒入炖盅,放入所有材料,隔水炖一个半小时,下盐调味即可食用。

3.1、四季豆 : 粗纤维含量 :1.6 ( 每 100g 四季豆含 1.6g 粗纤维 ) 。

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四季豆营养丰富 , 粗纤维含量高 , 但是如果烹饪方式不正确 , 很可能导致中毒。四季豆本身含有一定的毒素 , 对胃肠道有刺激性 , 引起胃肠道局部充血、肿胀及出血性炎症 , 可以使人体红细胞发生凝集和溶血。

三、节瓜蚝豉炖瘦肉汤

3.2、豌豆 : 粗纤维含量 :1.3 ( 每 100g 豌豆含 1.3g 粗纤维 ) 。

材料:蚝豉50克、瑶柱10克、瘦肉250克、冬菇4朵、姜2片、水5碗。

豌豆所含的止杈酸、赤霉素和植物凝素等物质 , 具有抗菌消炎 , 增强新陈代谢的功能。此外 , 豌豆含有较为丰富的膳食纤维 , 对糖尿病人是非常好的食物。

做法:

3.3、毛豆 : 粗纤维含量 :2.1 ( 每 100g 毛豆含 2.1g 粗纤维 ) 。

1.节瓜刮毛削皮洗净,切块;

毛豆中的卵磷脂是大脑发育不可缺少的营养之一 , 有助于改善大脑功能 , 含有丰富的食物纤维 , 不仅能改善便秘 , 还有利于血压和胆固醇的降低 , 对糖尿病心血管病人很有好处。

2 、蚝豉浸泡洗净;用手轻轻搓洗冬菇的菇伞,刮掉蒂上的黑色物质;

降血糖的水果有哪些

3.瘦肉洗净切块;

1、梅子 : 是一种含丰富有机酸和无机酸的碱性食物 , 尤其是含有多量柠檬酸 , 对热能的代谢有十分良好的作用。

4.煮沸清水倒入炖盅,放入所有材料,隔水小火炖一个半小时,下盐调味即可食用。

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2、奇异猕猴桃 : 维生素 C 含量很多 , 又能促进人体对维生素 C 的吸收 , 位居水果之冠的食物纤维和丰富的钾 , 同凤梨一样 , 奇异果也有大量的蛋白分解酵素 , 有防止便秘、帮助消化、美化肌肤的奇异效果。

四、冬瓜老鸭汤

3、苹果 : 所含的果胶可以降低人体内的胆固醇、类黄酮 ; 含有较多的钾 , 较少的钠 ; 含有非常丰富的抗氧化物 , 可以促进血液内白细胞的生成 , 提高人体的抵抗力和免疫力 , 同时促进神经和内分泌功能 , 具有很好的降血糖效果。

材料:冬瓜1斤,荷叶小半片,老鸭0.25只,薏米15克,扁豆15克,江珧柱3-5粒,陈肾1只,陈皮1小块,鸭子,水。

降血糖的食谱有哪些

做法:

1、节瓜蚝豉炖瘦肉汤。材料 : 蚝豉 50 克、瑶柱 10 克、瘦肉 250 克、冬菇 4 朵、姜 2 片、水 5 碗。

1.陈皮一小块鸭子最好去皮否则熬出来的汤会很油,然后飞一下水。

做法 : 节瓜刮毛削皮洗净 , 切块 ; 蚝豉浸泡洗净 ; 用手轻轻搓洗冬菇的菇伞 , 刮掉蒂上的黑色物质 ; 瘦肉洗净切块 ; 煮沸清水倒入炖盅 , 放入所有材料 , 隔水小火炖一个半小时 , 下盐调味即可食用。

2.除冬瓜外其余材料加6碗水先熬一到一个半小时,最后加冬瓜再熬半小时下即可,因为陈肾是咸的,所以这个汤不用放盐。

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2、党参麦冬五味子瘦肉汤。材料 : 五味子 8 克、姜 1 片、麦冬 15 克、党参 20 克、瘦肉 200 克、水 6 碗。

做法 : 将党参、麦冬和五味子洗净 ; 瘦肉 , 切大块 , 汆水捞出 ; 煮沸清水 , 倒入炖盅 , 放入所有材料 , 隔水炖一个半小时 , 下盐调味即可食用。